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"Beati gli ultimi, se i primi sono discreti".
Bistecche, pollo in mille modi...

Ingredienti

per 4 persone

  • 200 g di fave, gi√† sgranate
  • 100 g di ceci
  • 1/2 cipolla rossa di Tropea
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino di paprica
  • 1i foglia di alloro
  • menta o altra erba aromatica
  • olio extravergine di oliva
  • sale

Preparazione 

Mettete i ceci in ammollo in acqua per 12 ore. Scolateli, raccoglieteli in una casseruola con l'alloro e abbondante acqua, portate a ebollizione, regolate la fiamma e lasciateli cuocere per circa 2 ore e 30 minuti salando a fine cottura; eliminate l'alloro. Nel frattempo lessate le fave in una casseruola di acqua bollente per circa 10 minuti, o sino a quando saranno tenere, salandole a fine cottura, poi scolatele. Frullate mezzo mestolo di ceci, 2-3 cucchiai della loro acqua di cottura, il concentrato di pomodoro, la paprica e i cucchiaio di olio; affettate la mezza cipolla e tritatela grossolanamente.

Raccogliete in una insalatiera i ceci scolati, le fave, la cipolla e le foglie di menta pulite con un panno, versatevi sopra la salsa ottenuta frullando i ceci, mescolate e servite nei piatti singoli.


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